8 Feb 2020

Alternatif Aktivitas Sehat di Akhir Pekan

Alternatif Aktivitas Sehat di Akhir Pekan Selain berlibur dan memanjakan diri dengan aktifitas yang kamu senangi, weekend kali ini kamu juga bisa isi dengan aktivitas sehat yang tentunya juga menyenangkan. Berikut ini beberapa plihan aktivitas weekend yang menyehatkan sekaligus menyenangkan untuk kamu : 1. Berkebun di Pekarangan Rumah Berkebun untuk memperindah pekarangan rumah selain menyenangkan…

Selengkapnya
5 Feb 2020

Hindari 5 Hal Ini Sebelum Tidur

Hindari 5 Hal Ini Sebelum Tidur Hati-hati! Tanpa kamu sadari, hal yang kamu lakukan setiap hari ternyata dapat berakibat buruk pada kesehatanmu sendiri, jangan lakukan 5 hal ini sebelum tidur, ya ; 1. Jangan pegang smartphone Terlalu sering mengecek smartphone dapat menimbulkan insomnia atau gangguan tidur. Bila dibiarkan terus, bisa-bisa kamu jadi cepat lupa dan…

Selengkapnya
1 Feb 2020

5 Manfaat Berlibur Bagi Kesehatan

5 Manfaat Berlibur Bagi Kesehatan Yey, besok sudah weekend lagi ya,😍 Kalau kamu liburan kemana akhir pekan ini? Btw, taukah kamu? ternyata liburan itu bermanfaat bagi kesehatan loh, mau tau apa aja manfaatnya? simak yuk,, ☺️😊 1. Memelihara Kebugaran Tubuh Cobalah luangkan waktu di akhir pekan untuk mengunjungi dataran tinggi atau tempat-tempat yang dikelilingi oleh…

Selengkapnya
28 Dec 2019

Manfaat Jalan Kaki untuk Ibu Hamil

Manfaat Jalan Kaki untuk Ibu Hamil Di usia kehamilan, ibu hamil mungkin tidak disarankan untuk melakukan aktivitas yang terlalu berat. Walaupun demikian, menggerakkan tubuh juga sangat disarankan untuk menjaga kesehatan ibu dan janin. Simak beberapa manfaat jalan kaki bagi ibu hamil dibawah ini: Mengurangi risiko terjadinya keguguran Berjalan kaki di pagi hari, atau di lingkungan…

Selengkapnya
17 Dec 2019

Mengapa Sarapan Tak Boleh Dilewatkan?

Mengapa Sarapan Tak Boleh Dilewatkan? Seberapa pentingkah sarapan untuk kesehatan tubuh? Walau berbagai penelitian telah membuktikan santap pagi memberikan berbagai manfaat, kenyataannya masih banyak orang yang melewatkannya. Jika Anda termasuk orang yang kerap absen sarapan atau menyepelekannya, sebaiknya Anda simak dulu pemaparan seputar manfaat santap pagi berikut ini. Apa saja manfaat rutin sarapan? Sarapan bukan…

Selengkapnya
Manfaat Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur
11 Dec 2019

Manfaat Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur

Tahukah kamu kebiasaan sesimpel minum air putih setelah bangun tidur membawa benefit melimpah? Berikut manfaat-manfaat yang akan Anda rasakan setelah minum empat gelas atau 640 ml air putih selepas bangun tidur di pagi hari yang disadur dari LifeHack. 1. Detoksifikasi tubuh lebih cepat. Malam hari merupakan waktu terbaik tubuh mengeluarkan racun. Sementara air putih yang…

Selengkapnya
19 Sep 2019

Mitos VS Fakta Tentang Demam

Mitos VS Fakta Tentang Demam |Artikel Edukasi Kesehatan Team Dokter Rumah Sakit Ridhoka Salma Cikarang   Assalamualaikum, selamat pagi sahabat @ridhokasalma 😊 untuk artikel kali ini kita share sedikit info kesehatan perihal demam, meskipun sedikit, mungkin banyak sahabat yg belum mengerti tentang Mitos VS Fakta Tentang Demam berikut ini :  

Selengkapnya